levpan- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

129,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

2400 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 249,29г | Углев: 236,34г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Зеленая Линия Сувлаки, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Село Зелёное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мексиканская Смесь, Картофель Отварной. Ужин: Окей Груша Конференс, Баклажаны ПП, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сердце Говяжье, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Перекус/Другое: Power Pro Cube Zero. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса