Мария07111981- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Мария07111981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

на ужин был типа меренговый рулет. если б не малина, то такое себе лакомство у меня получилось )))))

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

954 ккал

Жир: 15,23г | Белк: 114,50г | Углев: 98,09г. Завтрак: Нектарины, Голубика, Малина, из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 1,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 1,5%. Ужин: из Великого Устюга Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Малина, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вологжанка Молоко 1,5%. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

😋👍

20 сен 23 написано членом: Wes83

Ни фига се😍😍😍❤️❤️❤️ а рецепт?))

20 сен 23 написано членом: snezi8

Снеж, у меня не получилось нормального рулета. Просто для истории выложила фото 🙈 А так как у всех 200 г яичных белков, сахзам по вкусу, 10 г крахмала. Белки взбить со щепоткой соли, добавить сахзам и 1 ч.л. лимонной кислоты. Взбивать до устойчивых пиков. Добавить крахмал. Перемешать лопаткой. Выпекать 15 мин при 200°С. Крем у меня мягкий творог и сахзам. Блендером взбила для воздушности. Смазала корж. Положила малинку. Свернула в рулет. Замотала в плёнку и в холодильник на пару часиков. Все, можно кушать 🤗

20 сен 23 написано членом: Мария07111981

Почему не получилось.. Очень аппетитный🥰и зачетный🫶

20 сен 23 написано членом: snezi8

Он осел😭 и вкусовые ощущения от рулета далеки от идеальных в итоге🤷‍♀️

20 сен 23 написано членом: Мария07111981


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария07111981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария07111981- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Мария07111981-Изменение Веса