Sara7200- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1639 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 88,66г | Углев: 248,58г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Spaghetti, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Corn. Перекус/Другое: Potato Chips, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Great Value Soup & Oyster Crackers, Sugared or Glazed Doughnuts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса