Jejeéh- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя Jejeéh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

134,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

932 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 60,24г | Углев: 75,65г. Завтрак: Café, Frango Desfiado, Crepioca, 3VS Nutrition Pré Treino. Обед: Bacon, Tauste Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Sadia Mussarela, Ovo, Tapioca Tapioca. Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Laranjas. подробнее ...

3357 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jejeéh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jejeéh- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

Jejeéh-Изменение Веса