gersonhilario- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя gersonhilario | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

760 ккал

Жир: 24,23г | Белк: 53,41г | Углев: 85,72г. Обед: Pernil Assado, Brócolis Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Clara de Ovo, Pêra Williams, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cebolas, Pernil Assado, Banana Verde, Vitória Uva sem Semente. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gersonhilario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gersonhilario- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

gersonhilario-Изменение Веса