Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
20 сен 23
madamelaine- Журнал, 20 сен 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2023:
1562 ккал
Жир: 50,79г | Белк: 42,38г | Углев: 253,85г.
Завтрак:
Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Kirkland Signature Creamy Almond Butter.
Обед:
This Bar Saves Lives Madagascar Vanilla Almond & Honey, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blueberries.
Ужин:
Pacific Foods Plant Based Chili, Brussels Sprouts, Sweet Potato.
Перекус/Другое:
Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Nature's Bakery Gluten Free Blueberry Fig Bar, Family Tree Farms Plumcot.
подробнее ...
2041 ккал
Упражнение:
Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю