Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Asya_Chajkovskaja
Журнал
20 сен 23
Asya_Chajkovskaja- Журнал, 20 сен 23
Параметры Пользователя Asya_Chajkovskaja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Как давно меня здесь не было. Возвращаюсь в режим толстенькая 😃
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2023:
1308 ккал
Жир: 39,69г | Белк: 100,48г | Углев: 136,93г.
Завтрак:
Сахар, Кофе (Растворимый), Торт из Свиной Печени.
Обед:
Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ермолино Наггетсы Куриные, Помидор Сливка.
Ужин:
Торт из Свиной Печени, Огурец (с Кожурой), Торт из Свиной Печени.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти.
подробнее ...
1859 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Asya_Chajkovskaja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю