Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
20 сен 23
КОООТдаша- Журнал, 20 сен 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2023
59 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2023:
1562 ккал
Жир: 52,48г | Белк: 114,17г | Углев: 144,15г.
Завтрак:
Распак Сухое Молоко 26%, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные.
Обед:
Магнит Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный).
Ужин:
Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Каравай Шарлотка с Яблоками.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю