mia1887- Журнал, 20 сен 23

Параметры Пользователя mia1887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeeeeees!! 👊🏽

99,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2023:

1827 ккал

Жир: 62,64г | Белк: 95,76г | Углев: 217,17г. Завтрак: Gouda eller Edamer Ost, Varm Chokladmjölk, Lidl Ostfralla. Обед: Tomater, Felix Chilisås, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Extra Fin Falukorv, Vitt Ris. Ужин: Frödinge Ostkaka, Spaghetti, Köttfärssås. Перекус/Другое: Arla Keso Mini Naturell , ICA Russin. подробнее ...

3479 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mia1887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mia1887- Журнал, 20 сен 23

Оставить свой Комментарий

mia1887-Изменение Веса