Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arianeferreira4
Журнал
19 сен 23
arianeferreira4- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя arianeferreira4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
104 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
2830 ккал
Жир: 113,45г | Белк: 112,44г | Углев: 349,07г.
Завтрак:
Pão de Forma, Piracanjuba Leite sem Lactose, Cafezinho, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido.
Обед:
Antarctica Guaraná Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Montana Bife Ancho, Legumes Grelhados.
Ужин:
Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Sorvelândia Sorvete de Paçoca, Antarctica Guaraná Zero (Lata).
Перекус/Другое:
Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate, Nescau Achocolatado.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arianeferreira4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю