jaksonfpaes- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя jaksonfpaes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje foi meu segundo dia de academia. Anteriormente estava caminhando 5km e resolvi começar uma academia com exercícios mais focalizados. Hoje no final do treino senti muita vontade de vomitar.
Mas aos poucos vou vencendo.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1146 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 59,43г | Углев: 99,04г. Обед: Pudim de Leite Condensado, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Suco de Maracujá, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface. подробнее ...

3911 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа, Беговая Дорожка - 20 минуты, Велотренажёр - 13 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaksonfpaes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaksonfpaes- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

jaksonfpaes-Изменение Веса