SJunior04- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя SJunior04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

2093 ккал

Жир: 56,70г | Белк: 159,67г | Углев: 236,26г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Santa Helena Paçoca, Arcor Tortuguita Brigadeiro, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Ovo, Granfino Tapioca. Обед: Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa Assada. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Italac Leite Condensado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJunior04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJunior04- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

SJunior04-Изменение Веса