Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
19 сен 23
Sara7200- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
1609 ккал
Жир: 33,16г | Белк: 87,24г | Углев: 264,33г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk.
Обед:
365 Greek Yogurt Plain, Simple Truth Organic Ancient Grains Multigrain Bread, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast.
Ужин:
Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Corn.
Перекус/Другое:
Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Peaches, Country Harvest Ancient Grains Bread, Perry's Ice Cream Light Chocolate Ice Cream.
подробнее ...
2050 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю