Dukantaubate- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Dukantaubate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1324 ккал

Жир: 31,13г | Белк: 115,34г | Углев: 149,57г. Завтрак: Café com Leite Integral, Banana Prata, Frango Desfiado, Pão Integral. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Legumes Cozidos, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre, Batata Inglesa Assada. Ужин: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Перекус/Другое: Pullman Bolo de Coco. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dukantaubate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dukantaubate- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Dukantaubate-Изменение Веса