Kay621- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Kay621 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1252 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 52,30г | Углев: 180,40г. Завтрак: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Egg. Ужин: Apples, Kroger Lite Original Pancake Syrup, Pork Sausage Patty or Link, Plain Pancakes. Перекус/Другое: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Калланетика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kay621-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kay621- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Kay621-Изменение Веса