Antônia Lília- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Antônia Lília | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

108 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1745 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 124,31г | Углев: 205,63г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Alface, Spoleto Cenoura, Visconti Pão de Forma Integral, Frango Desfiado. Обед: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo (Inteiro), Melancia, Ovo, Hortifruti Pepino, Abóbora Refogada, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia, Geladinho, Geladinho. Перекус/Другое: Yoki Pipoca Natural com Sal, Essential Nutrition Whey Protein, Suco de Acerola. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Antônia Lília-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Antônia Lília- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Antônia Lília-Изменение Веса