apa0515- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1153 ккал

Жир: 47,58г | Белк: 90,03г | Углев: 66,84г. Завтрак: 天仁茗茶香橙綠茶, 豬排, 壽桃牌沙嗲牛肉粉 Satay Beef Rice Noodle, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 煎雞蛋, optmeal 分離乳清蛋白粉黑朱古力味. Перекус/Другое: SOYJOY 白朱古力夏威夷果仁棒, SOYJOY Banana. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса