Angelica V.P- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Angelica V.P | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1178 ккал

Жир: 30,34г | Белк: 64,67г | Углев: 172,55г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Nescau Nescau com Leite, Kim Pão para Hot Dog. Обед: Suco de Laranja Natural, Salada de Repolho, Carne Moída Patinho, Extrato de Tomate, Pimentão Amarelo, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Maçã , Leite em Pó Integral Ninho 26g, Mamão Formosa, Banana Nanica. подробнее ...

1310 ккал

Упражнение: Subida escadas - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelica V.P-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelica V.P- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Angelica V.P-Изменение Веса