Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
19 сен 23
sabrinamarquest- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
49,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
1452 ккал
Жир: 52,60г | Белк: 79,34г | Углев: 167,91г.
Завтрак:
Leite Integral, Café, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela.
Обед:
Maçã, Halls Bala Halls, Ovo Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Pão Francês, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate.
Перекус/Другое:
Café, Tirol Leite Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Panco Pão Premium, Frimesa Queijo Mussarela, Açaí.
подробнее ...
1677 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю