Gabriel Webber- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Gabriel Webber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

2482 ккал

Жир: 85,36г | Белк: 176,27г | Углев: 249,61г. До Завтрака: Leader Nutrition Blend 7 Protein Sorvete de Baunilha, Growth Supplements Omega 3, Hi-Creatine Micronized, Dux Nutrition Multivitaminico, Hi-Blend Protein. Завтрак: Bolo de Cenoura e Milho. Обед: Ovo Frito, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Полдник: Maçãs Gala, Laranjas. Ужин: Lopes Goma de Tapioca (100g), Ovo Cozido. После Ужина: Leader Nutrition Blend 7 Protein Cookies And Cream, Mu-Mu Doce de Leite, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. Перекус/Другое: Président Queijo Mussarela, Ovo Frito. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel Webber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel Webber- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Gabriel Webber-Изменение Веса