Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Desi_coachnutricional
Журнал
19 сен 23
Desi_coachnutricional - Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя Desi_coachnutricional
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
1687 ккал
Жир: 45,45г | Белк: 89,74г | Углев: 239,26г.
Завтрак:
El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Serrano Jamón Serrano, Ortiz Tostadas Integrales, Vive Soy Bebida de Soja, Café.
Обед:
Consum Remolacha Rallada, Eroski Apio Rallado, Tomates, Nachos Suaves, Eco Cesta Soja Texturizada Fina , Lechuga, Garbanzos Cocidos.
Ужин:
Cebolla Frita, Pimiento Rojo, Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Patatas Cocidas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tofu.
Перекус/Другое:
Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Nueces, Plátano, Ciruela, Paraguaya.
подробнее ...
1704 ккал
Упражнение:
circuito de fuerza - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Desi_coachnutricional -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю