Sammael7- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Sammael7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

- Web idass (la del plicómetro): 15,5% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 17,8% de grasa.

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

2469 ккал

Жир: 84,83г | Белк: 151,40г | Углев: 257,68г. Завтрак: Whey Protein, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Обед: Merluza, Ensalada medio día, Guisantes Finos, Milbona Yogur Natural, Nuez, Arroz Blanco (Grano Largo). Ужин: yogur milbona, tortilla francesa, Patata Cruda, Kefir. Перекус/Другое: Bellarom Cacao Puro, Chocolate 99%, Baresa Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sammael7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sammael7- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sammael7-Изменение Веса