Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВасильевАртём
Журнал
19 сен 23
ВасильевАртём- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя ВасильевАртём
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Кароч, хватит жрать😅
Пришлось снизить завтрак до 300ккал, а это творог и кофе, ибо все равно в течении дня жрать жуть как охота, пока скидывать 3 килограмма
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
3300 ккал
Жир: 144,11г | Белк: 142,84г | Углев: 266,80г.
Завтрак:
Творог 5%, Мёд, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сметана .
Обед:
Макароны Отварные, Котлеты из Индейки.
Ужин:
Ресторан Честных Цен Фиш Энд Чипс, J'pan Салат с Уткой, Italiani Паста с Лососем, Куриные Крылышки с Кожей , Коньяк.
Перекус/Другое:
Апельсин, Фармстандарт Ферро Гематоген, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Nestle Maxibon Страчателла.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВасильевАртём-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю