Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
19 сен 23
_Sunshinejane_- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
1906 ккал
Жир: 78,51г | Белк: 104,45г | Углев: 196,89г.
Завтрак:
ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый , Путина Икра Сельди Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Маасдам, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности.
Обед:
Гастроном Скумбрия Жареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Лэнд Тыква Запечёная, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой.
Ужин:
Самокат Комбуча Классическая, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сыр Моцарелла, Арбуз.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый .
подробнее ...
2384 ккал
Упражнение:
Пилатес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю