kuwa2004- Журнал, 26 авг 15

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2015

61,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2015:

1544 ккал

Жир: 6,59г | Белк: 58,11г | Углев: 149,19г. Завтрак: 森永製菓ウイダーinゼリープロテイン. Обед: おにぎり. Ужин: 日本酒, 生ビール, ふぐ料理. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса