Maxiá- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя Maxiá | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

2301 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 121,38г | Углев: 304,94г. Завтрак: Hacendado Café con Leche (Cápsulas) , Hacendado Pan Integral 100%, Calvo Atun en Aceite de Girasol , Cacaolat Batido de Cacao, Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Descafeinado, Don Simón Disfruta Piña. Обед: Cono de Chocolate, Chirimoya, Tortilla de Patatas. Ужин: Don Simón Zumo de Naranja sin Pulpa, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Papaya, Hacendado Pan Integral 100%, Ribeira Filetes de Melva . Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Té Rojo. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maxiá-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maxiá- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

Maxiá-Изменение Веса