Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandymmv
Журнал
19 сен 23
Sandymmv- Журнал, 19 сен 23
Параметры Пользователя Sandymmv
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
36,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2023:
1740 ккал
Жир: 54,27г | Белк: 123,77г | Углев: 181,84г.
Завтрак:
Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Just Loading 30% Protein Bar Brownie Flavour, Auchan Chocolate Negro 85%, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada.
Обед:
Hacendado + Proteínas Limón , Hacendado Regañas, Chef Select Lasaña de Espinacas.
Ужин:
Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Crownfield Premium Muesli Fruta, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Argal Jamón Asado al Horno, Melón Piel de Sapo.
Перекус/Другое:
Lotus Galletas Caramelizadas, Nespresso Café Capsulas.
подробнее ...
1661 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandymmv-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю