ольга5770- Журнал, 19 сен 23

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2023

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2023:

1736 ккал

Жир: 64,68г | Белк: 170,24г | Углев: 108,42г. Завтрак: Вастэко Топленое Масло Гхи, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Волков Филе Птицы в Обсыпке, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, RIOBA Молоко 0,5%. Обед: Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Мистраль Чечевица Вареная, Минтай. Ужин: Виктория Котлета Классическая Рыбная , Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. Перекус/Другое: ВкусВилл Сухарики Пшеничные с Паприкой и Солью, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Barista Кокосовое Молоко, Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Волков Хрящики Куриные, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 19 сен 23

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса