IngaViolet- Журнал, 25 авг 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2015

63,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2015:

1639 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 92,60г | Углев: 172,52г. Завтрак: Great Value Enriched White Bread, Smucker's Strawberry Jam, Butter (Salted). Обед: Nestle Kit Kat (Fun Size), Strawberries, Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables. Ужин: Italian Salad Dressing, Lettuce, Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables, Angel Food Ministries Pot Roast with Vegetables. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), Cauliflower, 7-Eleven Mini Blueberry Muffins, Bananas, Strawberries, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Blueberry Topping. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 25 авг 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса