Alexanndre- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя Alexanndre | < Предыдущая Запись |Следующий >

peso 90 kg

meta atual, manter 95 kg com qualidade até dezembro

95 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1949 ккал

Жир: 29,43г | Белк: 122,08г | Углев: 286,50г. Завтрак: Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Pão Francês, Président Creme de Ricota Light, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Ovo (Inteiro). Обед: Batavo Pense Zero Morango, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Guimarães Açúcar Mascavo. подробнее ...

4558 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexanndre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexanndre- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

Alexanndre-Изменение Веса