ThugAngel1- Журнал, 25 авг 15

Параметры Пользователя ThugAngel1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2015

89,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2015:

1033 ккал

Жир: 28,77г | Белк: 42,26г | Углев: 152,52г. Завтрак: Nissin Cup Noodles Chicken Flavor, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Beef Stew Meat, White Rice, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Tuna Sandwich, Triple Leaf Tea Detox Cleansing & Revitalizing. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 31 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThugAngel1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThugAngel1- Журнал, 25 авг 15

Оставить свой Комментарий

ThugAngel1-Изменение Веса