Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
18 сен 23
Sara7200- Журнал, 18 сен 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023
51,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2023:
1727 ккал
Жир: 34,78г | Белк: 88,24г | Углев: 294,31г.
Завтрак:
Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk.
Обед:
Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Corn, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Country Harvest Ancient Grains Bread, Peaches, Sugared or Glazed Doughnuts, Bananas, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g).
подробнее ...
2348 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю