AJC007- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя AJC007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço - 435 Kcal :o)

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1705 ккал

Жир: 67,02г | Белк: 141,33г | Углев: 140,04г. Завтрак: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Complexo Vitamínico. Обед: Feijão Carioca Cozido, Coxão Duro Cozido, Rabanetes, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Espinafre, Rúcula, Vagem Cozida, Hortifruti Beterraba Cozida. Ужин: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Queijo Fresco, Ovo. Перекус/Другое: Pêra Williams, Maçãs Gala. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AJC007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AJC007- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

AJC007-Изменение Веса