Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
18 сен 23
luizcmf- Журнал, 18 сен 23
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023
101 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
33 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2023:
1312 ккал
Жир: 40,64г | Белк: 85,12г | Углев: 143,98г.
Завтрак:
Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, 3 Corações Chocolate em Pó, Leite Integral.
Обед:
Growth Supplements Creatina, Giroil Psyllium Fibras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Barion Pão de Mel.
Перекус/Другое:
Giroil Psyllium Fibras, Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements Creatina.
подробнее ...
2820 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю