Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MobileGoo
Журнал
18 сен 23
MobileGoo- Журнал, 18 сен 23
Параметры Пользователя MobileGoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 сентября 2023:
2088 ккал
Жир: 43,92г | Белк: 105,16г | Углев: 348,31г.
Завтрак:
Kellogg's All-Bran Flakes, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine.
Обед:
Piller's Smoked Chicken Breast, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Egg, Clementines, Bananas.
Ужин:
Costco Corn on The Cob, Marc Angelo Souvlaki Chicken Kabobs, White Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Tim Hortons Double Double (Large).
подробнее ...
2868 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, riding mower - 2 часа и 15 минуты, Weed trimming - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 9 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MobileGoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю