gloris1- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя gloris1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

893 ккал

Жир: 24,04г | Белк: 53,76г | Углев: 117,93г. Завтрак: ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Обед: Снежок Снежок 2,5%, Малина. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Хлеб, Fish House Тунец в Масле, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Белая Дача для Рецептов От Шефа. Перекус/Другое: Ретрит Онигири с Чукой и Ореховым Соусом . подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloris1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloris1- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

gloris1-Изменение Веса