Alex aka Liq- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя Alex aka Liq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

135,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1054 ккал

Жир: 58,90г | Белк: 47,54г | Углев: 102,20г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Яичница, Магнит Томаты Свежие. Обед: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яичница, Капуста Белокочанная, Морковь. Ужин: Просто Консервы Мясорастительные Паштетные Деликатесные Печеночные с Зеленью Укропа, Магнит Томаты Свежие, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский. Перекус/Другое: Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex aka Liq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex aka Liq- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

Alex aka Liq-Изменение Веса