EleskaP- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя EleskaP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

115,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1864 ккал

Жир: 69,81г | Белк: 144,75г | Углев: 172,63г. Завтрак: Ореховичи Кешью, Миндаль, Арахис с Кусочками Вишни в Карамели, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Основа Фасоль Красная, Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой). Обед: Кофе (Эспрессо), KDV Протеиновый Батончик Какао, Каждый День Мясо Мидий, Салат крабовый с кукурузой. Ужин: Арбуз, Клубника, Минтай, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Вязанка Ветчина Столичная, Черная Смородина. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EleskaP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EleskaP- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

EleskaP-Изменение Веса