alena_minaeva- Журнал, 18 сен 23

Параметры Пользователя alena_minaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2023:

1828 ккал

Жир: 94,90г | Белк: 102,27г | Углев: 148,80г. Завтрак: Дубки Колбаса Сеточка без Шпика, Пирог с Капустой и Рыбными Консервами, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Обед: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Хренодер, Капуста Тушеная МАА, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Ужин: Магнит Слива, Авокадо Авокадо Хасс, Котлеты из Свинины МАА, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Перекус/Другое: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena_minaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena_minaeva- Журнал, 18 сен 23

Оставить свой Комментарий

alena_minaeva-Изменение Веса