Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlexandreCFP
Журнал
16 сен 23
AlexandreCFP- Журнал, 16 сен 23
Параметры Пользователя AlexandreCFP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2023:
1225 ккал
Жир: 77,15г | Белк: 69,78г | Углев: 65,15г.
Завтрак:
Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Nespresso Café, Copra Óleo de Coco Virgem.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozido, Suco de Limão, Dicel Palmito de Pupunha, Pepino (com Casca), Alface, Couve Manteiga Crua, Tomates, Galo Vinagre Balsâmico, Ovo, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pomarola Molho de Tomate Tradicional.
Перекус/Другое:
Nespresso Café.
подробнее ...
2765 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlexandreCFP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю