Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
healthnutmom
Журнал
08 авг 11
healthnutmom- Журнал, 08 авг 11
Параметры Пользователя healthnutmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am having the hardest time getting motivated to lose more weight. If I set a goal of ten pounds by Sept. 1, would that help?
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2011:
1042 ккал
Жир: 48,77г | Белк: 53,21г | Углев: 105,57г.
Завтрак:
tomato, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Daisy 2% cottage cheese.
Обед:
cantaloupe, leaf lettuce, slimwich, chicken salad.
Ужин:
Lean Cuisine Comfort Classics.
Перекус/Другое:
Kettle Chips.
подробнее ...
2339 ккал
Упражнение:
Plyometrics - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
hey it's good to set targets but they must be realistic ones september is only 3 weeks away so you would have to lose over 3lb every week, maybe you should look at your food again i see from your weight history you were a lot lighter in jan - mar what changed maybe it's the exercise, do you stick to your points or are you just guessing, maybe your not eating enough or maybe too much i don't know, maybe you could pre-plan your meals if you dont do so now or try different meals ie big breakfast small lunch smaller tea, have your carbs in the mrning and afternoon maybe, anyway just a suggestion, hope you get it sorted xx
08 авг 11 написано членом:
Jo3
I am havving the same problem. And what's more frustrating is that I have gradually gained about 4-5 pounds over the past 3 months! I am trying to lose 6-8 lbs by the 2nd for out beach vacation.
09 авг 11 написано членом:
Adelinemf
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
healthnutmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю