Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
17 сен 23
Sara7200- Журнал, 17 сен 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2023:
1681 ккал
Жир: 49,36г | Белк: 80,30г | Углев: 249,46г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes.
Обед:
Corn.
Ужин:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Great Value Soup & Oyster Crackers, Hostess Donettes Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Potato Chips, Dunkin' Donuts Chocolate Long John.
подробнее ...
1986 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю