Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
17 сен 23
crismaras35- Журнал, 17 сен 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2023:
1260 ккал
Жир: 40,12г | Белк: 93,67г | Углев: 121,75г.
Завтрак:
Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream.
Обед:
Quero Molho de Tomate Bolonhesa, Mezzani Nhoque de Batata, Aurora Linguiça Toscana.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
1757 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю