AIe B- Журнал, 17 сен 23

Dia 23/09 vence meu plano Premium e não vou renovar, não vi muita vantagem. O único recurso Premium que eu uso é cadastrar refeições extras, separando Lanche da Manha, Lanche da tarde mas dá pra viver sem isso. Acho que agora vou começar a lançar Lanche da manha junto com café da manha, ficaria o registro de tudo que comi de manhã. O almoço deixo separado , jantar tambem. E em lanches ficaria só o lanche da tarde mesmo, que as vezes é tão calorico quanto meu almoço.

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Жир: 70,89г | Белк: 80,89г | Углев: 159,99г.   Завтрак: Cia do Cacau Chocolate 70%, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho, São Braz Flocão. Обед: Mãe Terra Farofa de Banana , Salada de Maionese, Swift Fraldinha, Ovo de Codorna. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Dozza Esfiha de Carne. Перекус/Другое: Vitória Uva, Macaron. подробнее ...

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Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...