Alisa_%- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя Alisa_% | < Предыдущая Запись |Следующий >

Друзья! Помогите 🆘 дилетанту начать путь в «тренажёрном зале». Персональные тренировки в перспективе - да, но чуть позже. Имею пока аква-аэробика и групповые занятия. Кто-то начинал заниматься по YouTube или 📕 книга. Приветствую любые советы и предложения, спасибо 🍂

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1251 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 166,20г | Углев: 9,00г. Завтрак: Вкуснотеево Творог 9%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisa_%-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisa_%- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

Alisa_%-Изменение Веса