Jillybeans 7- Журнал, 25 авг 15

Параметры Пользователя Jillybeans 7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2015

91,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2015:

1330 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 127,35г | Углев: 87,41г. Завтрак: Vital Strength Define Women's High Protein Shake Powder, Coles Lite Milk. Обед: Primo Diced Bacon Pieces, Tomatoes, Scrambled Egg . Ужин: Birds Eye Frozen Spinach, Chicken Gravy (Dry), Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Coles Baby Peas, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Steggles Oven Roasted Turkey Slices. Перекус/Другое: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added). подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Аква Велосипедах - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jillybeans 7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jillybeans 7- Журнал, 25 авг 15

Оставить свой Комментарий

Jillybeans 7-Изменение Веса