Alison Cristine- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя Alison Cristine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

87,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1184 ккал

Жир: 54,03г | Белк: 72,56г | Углев: 105,47г. Завтрак: Antarctica Guaraná Zero, Cogumelos, Café com Leite Desnatado, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Mãe Terra Biscoito Maizena Integral, Baldini Pão de Forma Integral, Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Обед: Tomates, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Frango, Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Hortifruti Abacate, Frimesa Iogurte Zero Morango, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Alison Cristine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю