Ria7057- Журнал, 17 сен 23

Параметры Пользователя Ria7057 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2023

101,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2023:

1918 ккал

Жир: 83,40г | Белк: 73,06г | Углев: 179,19г. Завтрак: Sondey Speculoos, Meergranenbrood, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood, Douwe Egberts Koffie. Обед: Sondey Speculoos, Meergranenbrood, AH Lactosevrije Magere Kwark, Chocomel Chocomel Lactosevrij, AH Lekker op Brood, MinusL Kaas. Ужин: AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Smaakt Eivrije Mayo, Aviko Airfryer Frites, AH Hamburger Rund. Перекус/Другое: AH Ongezouten Cranberry Mix, Jumbo Aardbeienslof, Witte Tafelwijn. подробнее ...

2480 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ria7057-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ria7057- Журнал, 17 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ria7057-Изменение Веса