Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gaya_84
Журнал
16 сен 23
Gaya_84- Журнал, 16 сен 23
Параметры Пользователя Gaya_84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2023:
1178 ккал
Жир: 39,75г | Белк: 93,79г | Углев: 112,69г.
Завтрак:
Mirtilli, Cacao Amaro in Polvere, Adez Bevanda Vegetale Mandorla con Avena e Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio.
Обед:
Pane di Segale, Gimar Tartare di Salmone, Zucca.
Ужин:
Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso).
Перекус/Другое:
Meloni Gialli, Pesca, Susine, Kellogg's Barretta Proteica .
подробнее ...
1695 ккал
Упражнение:
Camminata - 1 час, Yoga - 39 минуты, Corsa - 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gaya_84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю