Sara7200- Журнал, 16 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2023

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2023:

1650 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 86,17г | Углев: 244,28г. Завтрак: Apples, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Обед: Bagel, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Ужин: Ritz Crackers - Fresh Stack, Corn. Перекус/Другое: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Potato Chips, Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Hostess Donettes Cereal, Bananas, Dunkin' Donuts Chocolate Long John. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса